高考既是一場聲勢浩大的持久戰，也是一場悄無聲息的心理博弈。它不僅需要經年累月深厚的知識儲備，也需要臨門一腳時強大而穩定的心理素質。爲了緩解高三學生考前學習壓力，讓學生以最佳的狀態複習備考，11月28日晚，世界杯官网新疆部特別邀請到了國家二級心理咨詢師丁雲老師爲高三學生開設了主題爲《調節心態 笑迎高考》的講座。新疆部高三全體師生參加了本次活動。

一個活潑歡樂的手指遊戲點燃了學生熱情，在輕松融洽的師生互動中漸漸拉近了彼此間的距離。

隨後，丁雲老師從考試前的准備、考試壓力的評估與識別、高考壓力的應對策略三個方面給予了同學們科學的專業指導並提供了可行的實踐途徑。

在交流中，同學們學會了如何正確看待和接納考前的心理壓力，掌握了深呼吸、適當運動等能有效緩解壓力、減輕焦慮的方法，這些都增強了高三學生備戰高考的信心。

針對高三部分學生迎考複習心理壓力大的問題，此前，新疆部老師還有效組織了師生個別談心、周末集體外出參觀遊園等活動。

世界杯官网一直高度重視心理健康教育工作。本次的心理講座立足于高三階段學生的心理發展需求，致力于提升學生的心理彈性以保持長期的心理健康，爲高三沖刺高考保駕護航！

        撰稿：张聪聪   圖片：新疆部   編輯：張聰聰

        校核：黃朝松                  審核：新疆部