在距离2020高考仅剩19天之际, 为了帮助同学们在考前更好地调整情绪、减轻压力，以最佳状态迎接高考，6月17日，宿迁中学特别邀请南京中医药大学第一临床医学院党委副书记、副院长沈永健教授为高三全体学生开设了一场“调整心态，全力拼搏，决胜高考”为主题的考前心理辅导专题讲座。宿迁中学校长、党委书记张德超出席讲座，副校长、高三年级分管领导王爱斌主持讲座。400多名学生参加了现场讲座，1000多名学生在教室内通过视频直播观看了讲座。

 沈教授是國家級心理咨詢師鑒定專家，對學生心理尤其是考試心理有著深刻而又獨到的研究。講座中，沈教授通過幽默诙諧的語言和生動具體的案例，結合自身的工作經曆及多年的心理咨詢經驗，以2020年高考命題總要求和考試三種狀態爲中心，就高考前心理認知、沖刺階段學習技巧、臨場超常發揮、高考飲食、高考陪考等方面進行深入分析，並對相關問題給出了很好的建議和技術指導。

 講座最後，張德超校長對沈教授的講座給予了高度評價，並且要求同學們內化吸收，學以致用。同時，他寄語同學們五句話：堅持就是勝利，不放棄；狀態就是效率，不迷糊；問題就是分數，補漏洞；心態就是成績，不多想；規範就是差距，不大意；希望大家保持良好的心態，迎戰高考。

 本次講座對于幫助高三學子調整心態，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。全體宿中高三學子定會無懼挑戰，坦然應考，創造輝煌！

（撰稿：金彭  审核：邱绍军）